Неделя 30

Мама

Для вашего нормального самочувствия очень важно поддерживать хорошую форму, осанку, что позволит уменьшить давление оказывающее на ваше тело.

Один из способов, который позволит вам сохранить энергию и жизненные силы нужные для родов, это выполнение различных упражнений.

Важно, чтобы вы не преувеличивали, особенно если до этого не делали никаких упражнений. Гуляйте или плавайте на коротких дистанциях. Постоянные движения и упражнения обеспечит вам хорошее состояние и поможет сократить проблемы возникшие из-за беременности.

Ребенок

Ваше дитя уже осознает что происходит вокруг него. Обычно многие думают, что в утробе матери полный мрак. Однако, было доказано, что внутри может быть светло или темно, в зависимости от того, где находитесь вы. Вы уже сможете точно определить когда ваш ребенок спит или проснулся.
Но чаще всего ему нравится спать когда вы работаете и просыпается ночью, когда вы отдыхаете. Но это не признак того, что ваш новорожденный не будет спать ночами.

Если у вас появились так называемые схватки Бракстон-Хикс, вы должны знать, что это знак готовности вашего организма к родам. Ваш ребенок чувствует эти схватки, но они не влияют на него отрицательно.

Весит ваш ребенок уже около 1300-1400 г, в длину вырос до 37-39 см.

Ссылки по теме:

• В рубрике "Роды"
• Какие вещи нужны роженице в родильном доме?*

« Предыдущая неделя

Следующая неделя »

* Данные статьи имеются только на румынском языке.

Советы

Схватки