Симптотермальный метод (естественный метод планирования семьи)

Что такое симптотермальный метод?

При использовании этого метода женщина ежедневно следит за наступлением признаков фертильности (в основном, руководствуясь состоянием слизистой шейки матки и измеряя базальную температуру тела). Для предупреждения беременности женщина должна воздерживаться от половых сношений в потенциально фертильные ("опасные") дни. Для наступления беременности пара должна вступать в половые сношения в фертильные дни.

Как действует симптотермальный метод?

Женщина обладает способностью к зачатию примерно в течение 6 дней каждого менструального цикла (фертильный период). Для того, чтобы определить наступление этого периода, женщина следит за цикли­ческими изменениями признаков своей фертильности.

Как пользоваться сймптотермальным методом?

• Характер выделений из шейки матки. После наступления менструации женщина ежедневно следит за состоянием слизистых выделений из шейки матки. Она может проверять характер выделений следующим образом: непосредственно брать мазок слизистых выделений из шейки матки, вводя палец во влагалище, или же получать мазок при промокании влагалища туалетной бумагой после мочеиспускания. В случае наличия прозрачных слизистых выделений из шейки матки женщина является потенциально способной к зачатию и в это время должна воздерживаться от вступления в половые сношения.
• Признак, основанный на повышении базальной температуры тела. Женщина измеряет себе температуру в состоянии покоя (базальную температуру тела) каждое утро до вставания с постели и заносит эти данные в специальную таблицу. Женщина неспособна к зачатию, когда три дня подряд ее температура по крайней мере на 0,2 градуса по Цельсию выше, чем в шесть предыдущих дней. Дополнительные признаки. Дополнительными признаками фертильности, которые может регулярно устанавливать сама женщина, являются изменения в ширине наружного зева шейки матки. При этом женщина также делает расчеты, основанные на продолжительности ее менструального цикла. Для того, чтобы научиться правильно использовать симптотермальный метод, необходимо обратиться за консультацией к специально обученному работнику здравоохранения.

Преимущества:

Метод не имеет побочных воздействий и характеризуется отсутствием какого-либо внешнего вмешательства в организм женщины. Метод эффективен, если четко выполнять все правила (93-97%). Оба партнера вовлекаются в процесс планирования семьи.

Возможные проблемы:

Каждый месяц в течение некоторого времени требуется полностью воздерживаться от половых сношений или применять в этот период барьерные методы контрацепции (презерватив, диафрагму и т.д.). Женщина должна измерять ежедневно свою температуру и следить за состоянием слизистых выделений из шейки матки на протяжении по крайней мере половины менструального цикла. При неверном использовании метода имеется высокий риск наступления беременности.

Симптотермальным методом не следует пользоваться:

• До тех пор, пока женщина не научится определять дни фертильного периода своего цикла.
• Если пара не может или не будет воздерживаться от половых сношений в фертильные для женщины дни.
• Женщинам, не имеющим постоянного полового партнера.
• Парам, имеющим высокий риск заражения болезнями, передаваемыми половым путем.

Последующее медицинское наблюдение:

При наличии проблем с определением фертильных дней, а также при возникновении каких-либо вопросов следует обратиться в клинику за консультацией.

Советы