| После родов
Секс после родов. Советы мужчинам в сексуальных вопросах
  | | Фото: Anu Samaryytel; Iubire.md |
Автор статьи: Сийри Пыллумаа, акушерка;
Перевод с эстонского: Татьяна Сорокина
Когда можно снова заниматься сексом после родов? На этот вопрос можно получить довольно разные ответы. Самый обычный может звучать так: "Тогда, когда вы оба снова готовы к этому!". Но готовность зависит от разных обстоятельств.
Матка женщины, влагалище и промежность проделали невероятную работу для появления на свет ребенка во всей его красе! У кого-то влагалище и промежность остались в процессе всего этого неповрежденными, у кого-то в большей или меньшей степени порваны, а некоторым были сделаны разрезы и после этого наложены швы.
Не нужна особо богатая фантазия, чтобы понять, что потребуется время для того, чтобы эти изменения пришли в прежнюю норму. Обычно на это уходит 2-6 недель. Но даже после того как швы зажили, в промежности некоторое время могут возникать болевые ощущения.
Для процесса восстановления вы сами можете много сделать. Упражнения для мышц влагалища улучшают снабжение кровью.
Делайте так: напрягите влагалище, уретру и задний проход, будто уже долго терпите, но не идете в туалет. Подержите так пару секунд, а потом расслабьте мышцы.
Это можете проделывать так часто, как только вздумается. Поначалу такая гимнастика может быть болезненной из-за швов, поэтому регулируйте сами силу напряжения.
На месте наложения швов в промежности может возникнуть рубец, как это обычно бывает при заживании ран. Следите за заживанием раны с помощью зеркала и, когда она придет в порядок, можете начинать смягчать промежность и рубец, массируя их смазанными кремом или массажным маслом пальцами (облепиховое масло обладает заживляющим действием!).
То же самое за Вас может сделать Ваш партнер - весьма неплохой повод для эротического массажа!
Из-за гормональных изменений влагалище может быть после родов сухим и поэтому половой акт может быть болезненным. Тут может помочь дополнительная смазка (лубрикант), которая имеется в продаже в аптеках. Хотя всегда есть и подручное средство - это слюна.
Матка восстанавливает свою форму и выбрасывает кровь и частички ткани - это послеродовые лохии. Поскольку канал шейки матки еще немного приоткрыт, для того чтобы выпустить этот поток из матки, а защитная слизистая оболочка еще не восстановилась, то в этом случае воспаление легко может попасть в матку. Учитывая эти обстоятельства, не следует вступать в половой контакт до тех пор, пока выделения не станут такими как прежде и швы заживут.
Презерватив должен стать в этом случае необходимым помощником.
Если мужчина принимал участие в родах и полученные там впечатления довольно острые, (если он видел рождение ребенка вблизи, а позже обследование и зашивание влагалища), то он может испытать негативные эмоции, думая о половом акте. Обычно со временем это проходит! Считается, что это время после родов, когда у мужчин понижается интерес к сексу, необходимо для восстановления организма женщины.
Для многих пар секс после родов может показаться довольно второстепенным делом. Секс возвращается у каждой пары в разное время. Для некоторых запрет врача "не раньше чем через 6 недель!" кажется бессмысленной болтовней, другие не могут начать заново раньше, чем через много месяцев. Тут вам не помогут чужие графики. Вы должны решать сами, когда будете к этому готовы.
Женщина может быть так увлечена своей новой ролью, что перед всем остальным секс отходит на задний план. Дайте друг другу время привыкнуть к своим новым ролям, и сексуальность скоро восстановится!
Типичная ситуация: вроде бы уже можно, да что-то мешает. Расхождение между физической и психической готовностью может быть довольно большим. Женщине требуется время, она может бояться боли или просто быть уставшей.
Секс после родов. Советы мужчинам в сексуальных вопросах
- дайте женщине больше пространства;
- уделяйте ей как можно больше внимания;
- не оказывайте на женщину давления.
Попробуйте поставить себя на её место, чтобы понять её чувства:
- она только начинает приходить в себя после сильного родового напряжения, которое длилось несколько часов;
- забота о ребенке забирает всю её время, физическую и душевную энергию;
- организм кормящей мамы подвержен постоянным изменениям и поначалу кормление непривычное занятие, как для мамы, так и для малыша;
- осуществляя "чудо рождения", самые интимные части тела женщины были выставлены на показ многим посторонним людям в течение нескольких часов. Она может чувствовать, что её тело больше ей не принадлежит и ей потребуется время, чтобы заново почувствовать себя.
Если Вы чувствуете, что еще не достаточно ни сил, ни желания для физического выражения любви, то наслаждайтесь душевным и делитесь этим с новым удивительным существом, которое появилось у вас.
Если считаете, что готовы, то Ваши первые шаги:
- найдите время друг для друга!
- начинайте спокойно и неторопливо, применяйте мягкую технику;
- говорите о желании близости;
- маленькая вербальная предварительная игра будет хорошей подготовкой;
- ложитесь вечером в постель пораньше или используйте время, пока ребенок спит (но учтите, что он может проснуться в самый неподходящий момент!)
- отправьте ребенка гулять с няней и используйте свободное время друг для друга, а не для домашней работы;
- есть тысячи способов выразить свои чувства и нежность. Позволяется все, что нравится партнеру!
- Вы уже готовы к следующему ребенку? Не забывайте, даже когда женщина кормит, надо вновь думать о том, как предохраняться от беременности.
Добро пожаловать в удивительный мир родителей! Ура!
|
